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Mari- Brasilien 2013! :)

semacucarporfavor:

Já digitei chorando, já digitei sorrindo, já li muita coisa que me fez mal e muita coisa que me fez bem, já li e reli as velhas conversas; e você nem sabe. (Sem açúcar, por favor.)

semacucarporfavor:

Já digitei chorando, já digitei sorrindo, já li muita coisa que me fez mal e muita coisa que me fez bem, já li e reli as velhas conversas; e você nem sabe. (Sem açúcar, por favor.)


10 coisas que todos os garotos devem saber:
Mulheres não reparam no corpo de vocês.
Nós odiamos mentiras.
Qualquer tipo de brincadeira inofensiva nos machuca muito.
Quando nós estamos caladas, só queremos um abraço seu.
Temos ciúme de qualquer amiga de vocês.
Não precisam ser bonitos para nos conquistar.
Nos iludir é a última coisa que vocês devem pensar em fazer.
Adoramos carinho, e palavras bonitas são sempre bem-vindas
Garotas amam coisas inesperadas.
Façam a gente se sentir segura ao lado de vocês. É tudo que a gente precisa. 

(dreams-of-love, seeyourdreams)

10 coisas que todos os garotos devem saber:

  1. Mulheres não reparam no corpo de vocês.
  2. Nós odiamos mentiras.
  3. Qualquer tipo de brincadeira inofensiva nos machuca muito.
  4. Quando nós estamos caladas, só queremos um abraço seu.
  5. Temos ciúme de qualquer amiga de vocês.
  6. Não precisam ser bonitos para nos conquistar.
  7. Nos iludir é a última coisa que vocês devem pensar em fazer.
  8. Adoramos carinho, e palavras bonitas são sempre bem-vindas
  9. Garotas amam coisas inesperadas.
  10. Façam a gente se sentir segura ao lado de vocês. É tudo que a gente precisa. 

(dreams-of-love, seeyourdreams)


imaginewhatever:

45 coisas que toda garota quer, mas não pede:
1. Pegue-a pela cintura.2. Realmente converse com ela.3. Compartilhe segredos com ela.4. Dê a ela seu casaco.5. Beije-a lentamente.6. Abrace-a.7. Segure-a.8. Ria com ela.9. A convide para algum lugar.10. Marque de sair com ela e seus amigos junto.11. Sorria com ela.12. Tire fotos com ela.13. Puxe-a para seu colo.14. Quando ela disser que te ama mais, negue. Discuta com ela.15. Quando os amigos dela disserem que a amam mais do que você, negue. Discuta com eles e a abrace, para que ela não chegue até eles, isso a fará se sentir amada.16. Sempre que vê-la a abrace e diga que a ama.17. Beije-a inesperadamente.18. Abrace-a por trás pela sua cintura.19. Diga que ela é linda.20. Diga a ela porque a ama.21. Abra as portas para ela, leve-a até o carro, isso fará com que ela se sinta protegida, e ser gentil nunca é demais.22. Diga a ela que ela é tudo pra você - mas apenas se ela realmente for.23. Se parecer que tem algo errado, pergunte a ela, se ela disser que não é nada - ELA NÃO QUER FALAR SOBRE ISSO - então simplesmente abrace-a.24. A faça se sentir amada.25. Beije-a na frente de OUTRAS garotas que você conheça..26. Não minta para ela.27. NÃO a engane.28. Leve-a para TODOS os lugares que ela quiser.29. Mensagens de texto ou ligações pela manhã dizendo para ela ter um bom dia na escola, e o quanto sente falta dela.30. Esteja sempre lá quando ela precisar e quando não precisar também, apenas para que ela saiba que pode contar com você sempre.31. Abrace-a apertado quando ela estiver com frio, para que ela possa te abraçar também.32. Quando você estiver sozinho, abrace-a apertado e beije-a.33. Beije-a na bochecha (isso dará um sinal a ela de que você quer beija-la)34. Durante os filmes, coloque o braço em volta dela, e depois ela vai automaticamente se encaixar em seus ombros, inclinando sua cabeça, em seguida, levante seu queixo lentamente, e beije-a levemente.35. Nunca diga a ela para sair, mesmo brincando, ou mesmo que esteja agindo como louco. Se ela é o conforto, incomoda.36. Quando as pessoas a ofenderem, brigue por ela.37. Olhe fundo nos olhos dela e diga que a ama.38. Deite-a em seu peito para que ela possa ouvir a batida do seu coração, acaricie seu cabelo, e beije-a na testa, e deixe-a apenas descansar os olhos enquanto você entrelaça os dedos dela.39. Ao caminhar ao lado dela, segure sua mão.40. Ligue ou mande mensagens de texto de noite, para lhe desejar bons sonhos.41. Ao abraça-la, abrace-a o máximo possível.42. Conforte-a enquanto ela chora e enxugue suas lágrimas.43. Leve-a para caminhadas a noite.44. Sempre a lembre o quanto você gosta dela.45. Sente no colo dela, diga o que sente por ela e incline-se levemente para beija-la.

imaginewhatever:

45 coisas que toda garota quer, mas não pede:

1. Pegue-a pela cintura.
2. Realmente converse com ela.
3. Compartilhe segredos com ela.
4. Dê a ela seu casaco.
5. Beije-a lentamente.
6. Abrace-a.
7. Segure-a.
8. Ria com ela.
9. A convide para algum lugar.
10. Marque de sair com ela e seus amigos junto.
11. Sorria com ela.
12. Tire fotos com ela.
13. Puxe-a para seu colo.
14. Quando ela disser que te ama mais, negue. Discuta com ela.
15. Quando os amigos dela disserem que a amam mais do que você, negue. Discuta com eles e a abrace, para que ela não chegue até eles, isso a fará se sentir amada.
16. Sempre que vê-la a abrace e diga que a ama.
17. Beije-a inesperadamente.
18. Abrace-a por trás pela sua cintura.
19. Diga que ela é linda.
20. Diga a ela porque a ama.
21. Abra as portas para ela, leve-a até o carro, isso fará com que ela se sinta protegida, e ser gentil nunca é demais.
22. Diga a ela que ela é tudo pra você - mas apenas se ela realmente for.
23. Se parecer que tem algo errado, pergunte a ela, se ela disser que não é nada - ELA NÃO QUER FALAR SOBRE ISSO - então simplesmente abrace-a.
24. A faça se sentir amada.
25. Beije-a na frente de OUTRAS garotas que você conheça..
26. Não minta para ela.
27. NÃO a engane.
28. Leve-a para TODOS os lugares que ela quiser.
29. Mensagens de texto ou ligações pela manhã dizendo para ela ter um bom dia na escola, e o quanto sente falta dela.
30. Esteja sempre lá quando ela precisar e quando não precisar também, apenas para que ela saiba que pode contar com você sempre.
31. Abrace-a apertado quando ela estiver com frio, para que ela possa te abraçar também.
32. Quando você estiver sozinho, abrace-a apertado e beije-a.
33. Beije-a na bochecha (isso dará um sinal a ela de que você quer beija-la)
34. Durante os filmes, coloque o braço em volta dela, e depois ela vai automaticamente se encaixar em seus ombros, inclinando sua cabeça, em seguida, levante seu queixo lentamente, e beije-a levemente.
35. Nunca diga a ela para sair, mesmo brincando, ou mesmo que esteja agindo como louco. Se ela é o conforto, incomoda.
36. Quando as pessoas a ofenderem, brigue por ela.
37. Olhe fundo nos olhos dela e diga que a ama.
38. Deite-a em seu peito para que ela possa ouvir a batida do seu coração, acaricie seu cabelo, e beije-a na testa, e deixe-a apenas descansar os olhos enquanto você entrelaça os dedos dela.
39. Ao caminhar ao lado dela, segure sua mão.
40. Ligue ou mande mensagens de texto de noite, para lhe desejar bons sonhos.
41. Ao abraça-la, abrace-a o máximo possível.
42. Conforte-a enquanto ela chora e enxugue suas lágrimas.
43. Leve-a para caminhadas a noite.
44. Sempre a lembre o quanto você gosta dela.
45. Sente no colo dela, diga o que sente por ela e incline-se levemente para beija-la.

O garoto que você ama te liga de madrugada pra falar que acordou pensando em você. Qual é o nome do filme?

sempresorria:

.

A espera de um milagre.


Me apeguei a algo que nunca me pertenceu.

Linkin Park.

Me apeguei a algo que nunca me pertenceu.

Linkin Park.

frasesdegarota:


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Será que ele está pensando em mim ?

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Será que ela está pensando em mim ?